저는 밤마다 이를 벅벅 가는 습관을 가지고 있는데, 점점 갈리는 이빨을 보면서 너무 속상하더라구요. 그래서 2년 전인가 한국에 갔을 때 치과에 가서 30만원 정도 주고 이갈이 방지 마우스 피스를 맞췄습니다. 그런데 거금을 들인 마우스 피스가 치과의 실수로 처음부터 잘 맞지 않았는데, 호주에 와서 사용하면서 두통이 와서 고이 서랍장에 넣어 놓았습니다. ㅠㅠ
최근에 스트레스를 더 많이 받았는지, 이를 더 심하게 갈아서 찾아보다가 Plackers의 Grind no more 이라는 이갈이 방지 덴탈 가드를 발견했습니다. Plackers는 미국 회사인 것 같은데 치실을 전문으로 만드는 회사네요. 치실 중에 Y자형 플라스틱에 치실이 달려있는 상품 아세요? 그 제품을 Plackers라고 하네요.
사진에 있는 것이 Grind no more 덴탈 가드입니다. 아이허브나 케미스트 웨어하우스, 아마존 등에서 구입할 수 있어요. 10개가 들어있고 하나당 3일 정도까지 사용할 수 있다고 하네요. 현재 케미스트에서 17.99에 팔고 있네요.
포장을 뜯으면 면도날 포장 같은 것에 개별 포장된 덴탈 가드가 10개 들어있습니다. 살짝 딱딱한 실리콘 같은 재질이고, 포장에서 꺼내서 물로 헹군 후 자기 전에 윗니와 아랫니 사이에 끼고 잠을 자면 됩니다. 줄이 있는 저 평평한 부분을 어금니가 물게 되어 전체적인 이빨이 떠 있어서 이를 갈지 않는 것입니다. 밤새 덴탈 가드만 자근자근 씹고 있는 거지요.
사용해 보니 사람에 따라서는 3일 이상도 사용할 수 있을 것 같습니다. 생각보다 많이 씹혀 있지는 않더라구요.
사용해 본 결과 사람에 따라서 많이 다를 것 같습니다. 처음에는 앞니를 갈아서 사용한 것인데 Grind no more을 사용하니 앞니가 떠 있어서 앞니를 못 가니 좋은데 대신 델탈 가드를 씹는 이빨에 통증이 느껴지는 것 같습니다. 어금니는 필링이 많은데 그 쪽으로만 힘이 가니 필링도 위험할 것 같고요.
대신 치과에서 주는 마우스 피스보다 훨씬 상큼한 느낌입니다. 마우스 피스를 뺄 때 침도 많이 안 나오고, 3일에 한번 갈아 주면 되면 계속 닦아서 사용하는 치과 마우스 피스보다 훨씬 위생적인 것 같습니다. 머리도 안 아프고요;;;;
현재는 Grind no more를 사용하고 있는데, 다음에는 이빨 전체를 감싸는 덴탈 가드를 사용해 볼 예정입니다. 사용해 보고 올릴께요. catch.com.au에서 Sleepeeze 나이트 가드를 주문해 놓았습니다.
Grind no more은 휴대용으로 매우 좋고, 이갈이를 심하게 하지 않는 사람들에게는 매우 좋은 제품인 것 같은데, 이를 심하게 갈거나 어금니에 필링이 많은 사람에게는 그리 좋은 제품은 아닌 것 같습니다.
가격이 많이 비싸지 않으니 시도해 보는 것은 추천해 드립니다.
그럼 이만~
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